Bij een Burn-out ben je volledig opgebrand. Je hebt nergens meer energie voor. Vaak merk je dit zowel lichamelijk als geestelijk. Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Spanningen bouwen zich steeds meer op en je energie wordt steeds minder. Je raakt uit balans. Steeds meer mensen komen thuis te zitten met een burn-out. Vaak weten mensen zelf niet zo goed wat de oorzaak is. Dat is ook niet vreemd. Vaak is er een opstapeling van spannigen, maar daaronder liggen nogal eens oude patronen ten grondslag.

Hoe kan paardencoaching hierbij helpen

Enerzijds zullen het paard en de coach je helpen om weer te leren ontspannen en spanningen los te laten. Daarnaast zal het paard je spiegelen en/ of systemisch gaan staan (zie uitleg op de homepagina). Op deze manier ontstaan er inzichten over onderliggende patronen. Paardencoaching is erg effectief gebleken bij Burn-out. Vaak ervaren mensen na de eerste sessie al meer rust in hun lijf. Bij een Burn-out is het aan te raden meerdere sessies te volgen.

Contactformulier